身体のラインにお悩みのお客様

 

お客様ビフォーアフター

 

『最近からだのラインが気になる』

『肩こりに悩んでいる』

 

と　M I K K E ! にお越しいただいたお客様。

お体を見させていただいた際に姿勢が崩れている状態でした。

 

本来、からだを横から見た際に背骨がS字に適度に湾曲していないといけません。

ですが、そこが崩れているために起こる不調の代表格が『肩こり』です。

 

なので今回は姿勢改善を行い、からだのラインを整えるための土台づくりを行いました。

 

 

この写真を見るとビフォーでは若干ヒップの位置が下がり、重心の位置が後ろにずれ、体が倒れないように頭を前に出してバランスを取っている状態でした。

頭が前に出てしまいそのまま維持しようとするせいで肩の筋肉やその他の筋肉が張ってしまう原因となってたのでそこにアプローチ。

 

原因となっていると思われる筋肉のストレッチ

弱化している筋肉のトレーニングを行った結果

 

重心を前で維持することができるようになり、姿勢も綺麗になりました。

 

お客様自身も

『少し体のラインが変わってきた気がします』

と見た目の変化に気付き、やる気が出てきたようでした。

 

これからも綺麗な体のラインづくりのために

「食事と運動」がんばっていきましょう！！