まずは歪みを整えていきませんか？

お客様ビフォーアフター

 

『身体を根本的に見直したい』

と M I K K E ! にお越しいただいたお客様。

 

歪みを改善してからでないとさらに歪んでしまう原因になったり

今は不調がなくても続けていくうちに不調に変わったりなど

身体にとって良くないことが起きてしまいます。

 

なので、左右で身体の歪みの原因になっているところから

改善から行いました。

 

 

右側の肩が下がっていて、一緒に腕の位置も下がっていましたが、

少し指定したことを行っていただいただけで改善できました。

 

かかった時間は1分くらい。

それだけで変わってしまうのですがこれが長続きするわけではなく、

 

日々の生活の中に歪んでしまう原因があるので

それを取り除かなければ根本の解決にはなりません。

 

日々の生活での座り方や立ち方、寝方などで筋肉のバランスが

崩れるので日々の生活で意識することを提案させていただきました。

 

継続して身体のケア、

継続してトレーニングを

行うことで歪みにくい身体づくりをしていきます。

 

身体を整えることでダイエットが成功するかもしれない

としたらどうですか？

 

運動が辛いと思う人はまず歪みがないか確認してみるのも

いい方法かもしれません。