お尻を引き締めたい人これチェック！
2021/06/01
お尻を引き締めたい人これチェック！今回は、お尻を引き締めたい方に向けての記事を書いていこうと思います。この記事を読んで理想の身体を手に入れ…
挙げられる重量が増えてきて嬉しい♪
2021/05/15
お客様ビフォーアフター『筋力や体力をつけたい』『胸板が欲しいのと、背中を厚くしたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。学生時代から腕立てが…
胸、腕が大きくなりました！
2021/05/01
お客様ビフォーアフター『身体を大きくしたい』『筋トレのやり方を知りたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。トレーニング経験があるお客様で、…
腰の痛みもなくなってきた
2021/04/15
お客様ビフォーアフター『腰が痛い』『身体が重い』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。いい姿勢を心がけ、胸を張りすぎて腰が反ってしまい腰が痛く…
弱っていた筋肉が使えるようになりました。
2021/04/01
お客様ビフォーアフター『身体が重い』『運動不足で身体がたるんできた』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。お尻や胸が下に垂れてしまうような姿勢…
6ヶ月、お尻を鍛えてきた結果、、、
2021/02/15
お客様ビフォーアフター『ダイエットがしたい』『ヒップアップしたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。減量しつつ、お尻のボリュームが欲しいと…
まずはお身体の歪みを整えていきませんか？
2021/01/31
お客様ビフォーアフター『身体を根本的に見直したい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。歪みを改善してからでないとさらに歪んでしまう原因になっ…
スカートを履く時にチャックが楽に閉まるようになりました！
2021/01/15
お客様ビフォーアフター『痩せたい』『運動不足を解消したい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。少し姿勢不良であり、肩こりも感じているとのこと…
トレーニングが楽しい！
2021/01/01
お客様ビフォーアフター『運動不足を感じる』『リモートワークで太ってきた』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。猫背になり、肩が撫で肩状態に。ス…
猫背改善のお客様
2020/12/15
お客様ビフォーアフター『運動不足を解消したい』『増えてしまった体重を減らしたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。背中が丸まり猫背になり、…
しっかりと膝が伸びるようになりました！
2020/12/01
お客様ビフォーアフター『運動を習慣にしたい』『全体的に絞りたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。腰を痛めることが多く運動をする習慣もない…
筋肉のリリースとトレーニング
2020/11/15
お客様ビフォーアフター『体を小さくしたい』『痩せたい』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。女性にありがちな肩甲骨を寄せ、背中を反る＝いい姿勢(…