身体のラインにお悩みのお客様
2020/11/01
お客様ビフォーアフター『最近からだのラインが気になる』『肩こりに悩んでいる』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。お体を見させていただいた際に…
減量成功！
2020/10/25
お客様ビフォーアフター『体重の増加で体調が優れない』『自分でできることから始めようと思って来ました』とMIKKE!にお越しいただいたお客様。横か…
姿勢維持に必要な筋肉
2020/10/20
お客様ビフォーアフター今回は『ずっと自宅で姿勢が悪くなり、腰や肩に違和感を覚えるようになった』『体力が落ちてきている』とMIKKE!にお越しにな…
回旋可動域向上
2020/10/15
トレーニング前にすべきことトレーニングをする際だけではなく、日常生活の中での動き、ゴルフなどのスポーツでも行っている動き。『回旋可動域』こ…
ジムに来るのが楽しみ
2020/10/10
お客様ビフォーアフター『最近太りやすくなってしまい、お腹が出てきた』『引き締まったお腹にしたい』とお越しいただいたお客様、脚もできれば一緒…
「クランチ」する際に、、、
2020/10/05
クランチをする際に丸まれないあなたへ筋トレで一番やりやすく、お金がかからず、単純な動きで筋肉に負荷を与えられるトレーニングとは何でしょうか…
肩の疲労改善
2020/10/01
『運動不足によって体がたるんでしまった。』とMIKKE!にお越しいただいたお客様、肩の疲労感もあるということなので、減量と共に姿勢改善を行いまし…
